DomPrzepisy

Przepisy na śniadania, lunche i kolacje na letni dzień

Ciesz się latem, korzystając z tych pysznych przepisów na śniadania, lunche i kolacje. Idealne na relaksujący dzień na słońcu lub piknik na świeżym powietrzu, te przepisy sprawią, że Twoje letnie posiłki będą hitem. Od śniadaniowych smoothie po grillowany stek na kolację – te przepisy z pewnością pobudzą kubki smakowe i sprawią, że poczujesz się pełny i usatysfakcjonowany. Dzięki łatwym do wykonania instrukcjom i minimalnej liczbie składników możesz przygotować te dania w mgnieniu oka. Ciesz się aromatycznym i zdrowym posiłkiem tego lata dzięki przepisom inspirowanym latem.

Wskazówki dotyczące przygotowywania letnich posiłków

Lato to idealny czas, aby skorzystać z produktów sezonowych i dodać smaku swoim posiłkom. Zanim zaczniesz gotować, upewnij się, że masz pod ręką wszystkie niezbędne składniki. Dzięki temu zaoszczędzisz czas w kuchni i masz pewność, że Twoje danie wyjdzie idealnie. Ponadto ważne jest, aby uzyskać odpowiedni sprzęt kuchenny do pracy. Jeśli grillujesz na zewnątrz, upewnij się, że grill jest czysty i gotowy do użycia. A jeśli przygotowujesz miskę na smoothie, zainwestuj w dobrej jakości blender, który z łatwością poradzi sobie z mrożonymi owocami i warzywami. Na koniec nie zapomnij o prezentacji! Letnie dania świetnie wyglądają podane w kolorowych misach lub półmiskach ze świeżymi ziołami. Mając na uwadze te wskazówki, przygotowywanie letnich posiłków będzie łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej.

Korzyści ze spożywania żywności sezonowej

Jedzenie sezonowych produktów to świetny sposób, aby cieszyć się najświeższymi i najsmaczniejszymi dostępnymi składnikami. Wraz z nadejściem lata pojawia się mnóstwo sezonowych owoców i warzyw, które można wykorzystać do pysznych posiłków. Jedzenie sezonowych produktów ma wiele zalet: jest zdrowsze, smaczniejsze i tańsze. Produkty sezonowe zbierane są w najwyższej świeżości i zawierają wyższy poziom witamin i minerałów niż produkty pozasezonowe. Letnie przepisy wykorzystujące sezonowe składniki są zwykle lżejsze i jaśniejsze, co czyni je idealnymi na ciepłe miesiące. Nie wspominając już o tym, że kupowanie produktów sezonowych często kosztuje mniej, ponieważ plony są dostępne od razu pod dostatkiem. Jeśli więc szukasz łatwych przepisów na śniadanie, lunch lub kolację, które możesz przygotować tego lata, spróbuj użyć sezonowych składników, aby uzyskać maksymalny smak i wartości odżywcze!

Przepisy Pomysły na lato
Lody cytrynowe

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na desery, więc wypróbuj Lemon Ice Cream. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy ma 185 kalorii , 3 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 32 osób i kosztuje 46 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis z Taste of Home wymaga serka śmietankowego, żelatyny cytrynowej, barwnika spożywczego i mleka. Jest idealny na lato . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niezbyt spektakularną ocenę Spoonacular wynoszącą 27% . Podobne przepisy obejmują How to Make Ice Cream Without an Ice Cream Machine , Lemon Curd Custard Ice Cream i Lemon Ice Cream Mousse Cake .

Tort lodowy miętowo-czekoladowy

Tort lodowy miętowo-czekoladowy zajmuje około 15 minut od początku do końca. Za 43 centy za porcję przepis ten pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 10 porcji o wartości 187 kalorii , 3 g białka i 9 g tłuszczu każda. Niewiele osób wykonało ten przepis, ale jedna osoba powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup lody miętowe z kawałkami czekolady, ekstrakt miętowy, bitą śmietanę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na lato . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Lody Matcha Mint Chocolate Chunk , Lody Mint Chocolate Chip i Lody Minty mint-chocolate .

Lody tahitańskie

Potrzebujesz deseru bezglutenowego ? Tahitańskie lody mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 6 porcji, każda z 528 kaloriami , 4 g białka i 39 g tłuszczu . Za 2,09 USD za porcję przepis ten pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Mieszanka cukru, mleka kokosowego, śmietanki kremówki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 2 godzin i 42 minut . Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje niezbyt niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 26% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak How to Make Ice Cream Without an Ice Cream Machine , Dirty Shirley" & Amaretto Ice Cream Floats i Guf" Danish Ice Cream Topping .

Ciasto Lodowe Toffi

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na desery, więc wypróbuj Toffee Ice Cream Pie. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 530 kalorii , 7 g białka i 30 g tłuszczu . Za 85 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 14 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Jeśli masz pod ręką masło, mleko odparowane, ekstrakt waniliowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 37% . Ta ocena jest raczej słaba. Podobne przepisy to How to Make Ice Cream Without an Ice Cream Machine , Pumpkin Pie Ice Cream i Hot Chocolate Ice Cream Pie .

Kanapki lodowe Jersey Shore

Jersey Shore Ice Cream Sandwiches to deser dla 2 osób. Za 1,09 dolara za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 10 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 672 kalorie . Kilka osób przygotowało ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Mieszanka lodów czekoladowych, syropu czekoladowego, lodów waniliowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak: Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Kanapki z lodami imbirowymi i dyniowymi oraz Lody „Brudna Shirley” i Amaretto .

Pieczone gruszki i lody

Pieczone gruszki i lody to przepis bezglutenowy na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 299 kalorii , 4 g białka i 19 g tłuszczu . Za 59 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup masło, połówki gruszek w syropie, zmieloną gałkę muszkatołową i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest idealny na lato . 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 25 minut . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Wypróbuj Gruszki waniliowe z lodami imbirowymi , Jak zrobić lody bez maszynki do lodów i Zupa kasztanowa i grzybowa z kremem parmezanowym i gruszkami, aby uzyskać podobne przepisy.

Lody Brownie Chunk

Brownie Chunk Ice Cream może być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojej deserowej skrzynki. Ten przepis jest dla 13 osób. Jedna porcja zawiera 396 kalorii , 6 g białka i 19 g tłuszczu . Za 75 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% Twojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup kakao do pieczenia, cukier, śmietanę pół na pół i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, ale jedna osoba powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest idealny na lato . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 27% , to danie nie jest takie wspaniałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Matcha Mint Chocolate Chunk Ice Cream , How to Make Ice Cream Without a Ice Cream Machine i Dark Chocolate Chunk Quinoa Granola Batony .

Metamorfoza staromodnej rolki lodów

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na desery, więc wypróbuj Makeover Old-Fashioned Ice Cream Roll. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 393 kalorie . Ten przepis jest dla 12 osób. Za 56 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na lato . 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz proszek do pieczenia, masło, mąkę i kilka innych składników, możesz go zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę laktoowowegetariańską . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 45 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 27% , to danie jest raczej kiepskie. Wypróbuj podobne przepisy na: Old Fashioned Chocolate Pie , Old Fashioned Mac and Cheese i Old-Fashioned Oatmeal Raisin Pecan Cookies .

Przemiana Lodów Malinowych

Makeover Raspberry Ice Cream może być dobrym przepisem na poszerzenie Twojej kolekcji deserów. Ten przepis pozwala na przygotowanie 12 porcji, każda zawiera 165 kalorii , 3 g białka i 5 g tłuszczu . Za 70 centów za porcję przepis ten pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe dzięki temu przepisowi. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Mieszanka śmietany, malin, pół na pół śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 35 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 27% . Ta ocena jest raczej słaba. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się także : Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Babeczki malinowe z lukrem malinowym i Ciasto migdałowe z kremem cytrynowym Meyer i galaretką malinową .

Kanapki z lodami Jersey Shore

Potrzebujesz deseru bezglutenowego i bezmlecznego ? Kanapki z lodami Jersey Shore mogą być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 10 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 672 kalorie . Za 1,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 2 osób. Ten przepis lubi 12 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Jest idealny na lato . Udaj się do sklepu i kup lody waniliowe, lody truskawkowe, gofry i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawienia. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak: Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Kanapki z lodami imbirowymi i dyniowymi i Lody „Dirty Shirley” i Amaretto .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych letnich potraw w stylu Przepisy
Letnia sałatka grecka | Projekt ONISprawdź tę pikantną i orzeźwiającą sałatkę śródziemnomorską z winegretem z czerwonego wina! Tę prostą sałatkę przygotujesz w 20 minut...
Te starożytne chińskie triki kulinarne zapewnią ci chłód tego lataLato nadchodzi! Mówi się, że te trzy tradycyjne chińskie triki kulinarne mają działanie lecznicze, które pomaga ochłodzić się w gorący...
Jest zbyt gorąco! Jak Włosi zachowują spokój latem | Łatwy włoski 126ZOSTAŃ CZŁONKIEM EASY ITALIAN: ▻SUBSKRYBUJ EASY ITALIAN: ...
co jem w tygodniu na idealne lato (ciało) l VEGANMoje idealne letnie ciało to takie, które pozwala mi cieszyć się idealnym latem. Jak o tobie? Moje zwykłe zastrzeżenie: nie jestem...
INSPIRACJE NA LETNIE POSIŁKI i pomysły na życie inspirowane stylem francuskim | Radość życia | Przygotowanie posiłku francuskiegoLETNIE POSIŁKI INSPIRACJE i pomysły na życie inspirowane stylem francuskim. Przygotuj ze mną francuski posiłek! Za moją NAJNOWSZĄ radość życia...
Grecka kolacja MezeGreckie Meze to moja ulubiona letnia śródziemnomorska uczta. Mnóstwo małych talerzy meze i ouzo, które można zjeść jako posiłek. Rozpoczęcie...
Kuchnia holenderska - 10 pysznych i znanych dań w AmsterdamieKuchnia holenderska – 10 pysznych i znanych dań w Amsterdamie Tradycyjnie kuchnia holenderska jest prosta i nieskomplikowana, z wieloma...
Przepisy inspirowane kuchnią francuską Gordona RamsayaOto kilka przepisów inspirowanych kuchnią francuską, które możesz wypróbować! #GordonRamsay #Gotowanie Optymalnie fit jedzenie Gordona Ramsaya/Zdrowe, chude...
Holenderskie Słodycze w Amsterdamie | Holandia | Holandia – jedzenie z Amsterdamu!W tym tygodniu jedziemy na najlepsze jedzenie w Amsterdamie! Co oczywiście wiąże się z dużą ilością cukru ;) My stawiamy na słynne...
Co jem w ciągu dnia (przepisy bezglutenowe, łatwe letnie posiłki)Cóż, w Wielkiej Brytanii jest teraz GORĄCO, więc pomyślałem, że nakręcę filmik „Co jem w ciągu dnia”! To właśnie jem na diecie bezglutenowej (ja...
Dodatkowe pomysły na menu związane z latem Przepisy
Porady i wskazówki
Posiłki
Tradycyjny
Żywność
Filmy
Współczesny

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.