DomPrzepisy

Przepisy na śniadania, lunche i kolacje na letni dzień

Ciesz się latem, korzystając z tych pysznych przepisów na śniadania, lunche i kolacje. Idealne na relaksujący dzień na słońcu lub piknik na świeżym powietrzu, te przepisy sprawią, że Twoje letnie posiłki będą hitem. Od śniadaniowych smoothie po grillowany stek na kolację – te przepisy z pewnością pobudzą kubki smakowe i sprawią, że poczujesz się pełny i usatysfakcjonowany. Dzięki łatwym do wykonania instrukcjom i minimalnej liczbie składników możesz przygotować te dania w mgnieniu oka. Ciesz się aromatycznym i zdrowym posiłkiem tego lata dzięki przepisom inspirowanym latem.

Wskazówki dotyczące przygotowywania letnich posiłków

Lato to idealny czas, aby skorzystać z produktów sezonowych i dodać smaku swoim posiłkom. Zanim zaczniesz gotować, upewnij się, że masz pod ręką wszystkie niezbędne składniki. Dzięki temu zaoszczędzisz czas w kuchni i masz pewność, że Twoje danie wyjdzie idealnie. Ponadto ważne jest, aby uzyskać odpowiedni sprzęt kuchenny do pracy. Jeśli grillujesz na zewnątrz, upewnij się, że grill jest czysty i gotowy do użycia. A jeśli przygotowujesz miskę na smoothie, zainwestuj w dobrej jakości blender, który z łatwością poradzi sobie z mrożonymi owocami i warzywami. Na koniec nie zapomnij o prezentacji! Letnie dania świetnie wyglądają podane w kolorowych misach lub półmiskach ze świeżymi ziołami. Mając na uwadze te wskazówki, przygotowywanie letnich posiłków będzie łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej.

Korzyści ze spożywania żywności sezonowej

Jedzenie sezonowych produktów to świetny sposób, aby cieszyć się najświeższymi i najsmaczniejszymi dostępnymi składnikami. Wraz z nadejściem lata pojawia się mnóstwo sezonowych owoców i warzyw, które można wykorzystać do pysznych posiłków. Jedzenie sezonowych produktów ma wiele zalet: jest zdrowsze, smaczniejsze i tańsze. Produkty sezonowe zbierane są w najwyższej świeżości i zawierają wyższy poziom witamin i minerałów niż produkty pozasezonowe. Letnie przepisy wykorzystujące sezonowe składniki są zwykle lżejsze i jaśniejsze, co czyni je idealnymi na ciepłe miesiące. Nie wspominając już o tym, że kupowanie produktów sezonowych często kosztuje mniej, ponieważ plony są dostępne od razu pod dostatkiem. Jeśli więc szukasz łatwych przepisów na śniadanie, lunch lub kolację, które możesz przygotować tego lata, spróbuj użyć sezonowych składników, aby uzyskać maksymalny smak i wartości odżywcze!

Przepisy Pomysły na lato
Ciasto Ciasteczkowe do Lodów (Bez Jajek)

Ciasto z ciasteczek na lody (bez jajek) może być właśnie tym wegetariańskim przepisem lakto ovo , którego szukałeś. Ta przystawka ma 100 kalorii , 1 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Za 6 centów za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jeśli masz brązowy cukier, mąkę, masło i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest idealny na lato . Ten przepis z Allrecipes ma 1 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje wynik spoonacular 0% , co jest możliwe do poprawienia. Podobne przepisy obejmują Bezpieczne do spożycia ciasto z ciasteczek - bez jajek , Bezpieczne ciasteczka z kawałkami czekolady - bez jajek i Bezjajeczne lody bananowo-kardamonowe .

Ciasteczka w kształcie lodów kawowych

Jeśli masz około 45 minut do spędzenia w kuchni, Ciasteczkowe Pucharki Lodów Kawowych mogą być wspaniałym przepisem bez nabiału do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 14 g tłuszczu i łącznie 268 kalorii . Ten przepis jest dla 12 osób i kosztuje 56 centów za porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jest idealny na lato . Jeśli masz pod ręką bitą śmietanę i syrop czekoladowy, ciasto na ciasteczka z kawałkami czekolady, lody kawowe i kilka innych składników, możesz go zrobić. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie jest bardzo złe (ale nadal można je naprawić). Wypróbuj How to Make Ice Cream Without a Ice Cream Machine , Blueberry-Lavender Sauce and Ginger Snap Ice Cream Cups iDouble Chocolate Ice Cream With Peanut Butter Cups , aby uzyskać podobne przepisy.

Smażone lody

Potrzebujesz deseru bez nabiału ? Smażone lody mogą być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 27 g tłuszczu i łącznie 437 kalorii . Ten przepis jest dla 8 osób. Za 69 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Mieszanka ciasta francuskiego, miodu, cukru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 27% . Ta ocena nie jest taka super. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również How to Make Ice Cream Without an Ice Cream Machine , Faux-Fried Ice Cream i Dirty Shirley" & Amaretto Ice Cream Floats .

Domowe lody dyniowe

Przepis na domowe lody dyniowe można przygotować w około 35 minut . Za 61 centów za porcję otrzymujesz deser dla 10 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 344 kalorie . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Mieszanka zmielonych goździków, ekstraktu waniliowego, dyni i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w sedno. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 36% , co nie jest zbyt dobrym wynikiem. Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Domowe lody ananasowe i Kanapki z lodami imbirowymi i dyniowymi są bardzo podobne do tego przepisu.

Kanapki z lodami po godzinach

After Hours Ice Cream Sandwiches to przepis bez nabiału na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 113 kalorii . Za 1,47 USD za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis lubią 2 smakosze i kucharze. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Ten przepis z Taste of Home wymaga pieczenia kakao, lodów kawowych, biszkoptów i likieru rumchata. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 10 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również How to Make Ice Cream Without an Ice Cream Machine , Ginger Snap and Pumpkin Ice Cream Sandwiches i Dirty Shirley" & Amaretto Ice Cream Floats .

Gazpacho z ciecierzycy

Przepis na Garbanzo Gazpacho można przygotować w około 30 minut . Ten przepis jest dla 6 osób. Ta przystawka ma 121 kalorii , 6 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Za 82 centy za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Udaj się do sklepu i kup sól, sos pieprzowy, pomidory w puszce i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 59% . Podobne przepisy obejmują Citrusy Pecan Garbanzo Couscous: A Salad For Cold Weather , Garbanzo Beans & Greens i Garbanzo Oat Patties .

Kanapki z lodami Coffin

Przepis na kanapki z lodami trumienkowymi można przygotować w około 20 minut . Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 11 g tłuszczu i łącznie 372 kalorie . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 87 centów za porcję przepis ten pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup brązowe i pomarańczowe Jimmies i/lub posypki halloweenowe, lukier waniliowy, kanapki z lodami i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Jest idealny na lato . Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal można to naprawić). Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Kanapki z lodami imbirowymi i dyniowymi oraz Lody Dirty Shirley "& Amaretto są bardzo podobne do tego przepisu.

Sos Lodowy Karmelowy

Sos Karmelowy do Lodów może być właśnie tym przepisem bezglutenowym , którego szukasz. Ten przepis daje 8 porcji po 287 kalorii , 3 g białka i 10 g tłuszczu każda. Za 36 centów za porcję ten przepis pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Najlepiej sprawdza się jako sos i jest gotowy w około 10 minut . Udaj się do sklepu i kup brązowy cukier, śmietanę pół na pół, masło i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawienia. Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Lody karmelowe i Sos jagodowo-lawendowy oraz Lody imbirowe w kubeczkach są bardzo podobne do tego przepisu.

Lody o smaku bananowym

Chunky Banana Chip Ice Cream może być właśnie tym deserem, którego szukasz. Ten przepis jest dla 8 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy ma 327 kalorii , 7 g białka i 11 g tłuszczu na porcję. Za 59 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny na lato . Jest dostarczany przez Taste of Home. Mieszanka bananów, soku z cytryny, mleka skondensowanego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niezbyt wybitną ocenę Spoonacular wynoszącą 36% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak: Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Jedna zupa na dwa sposoby: warzywa w kawałkach i krem warzywny oraz Kremowe lody czekoladowe bez jajek z ciasteczkami z kawałkami czekolady .

Tort lodowy miętowo-czekoladowy

Tort lodowy miętowo-czekoladowy zajmuje około 15 minut od początku do końca. Za 43 centy za porcję przepis ten pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 10 porcji o wartości 187 kalorii , 3 g białka i 9 g tłuszczu każda. Niewiele osób wykonało ten przepis, ale jedna osoba powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup lody miętowe z kawałkami czekolady, ekstrakt miętowy, bitą śmietanę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na lato . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Lody Matcha Mint Chocolate Chunk , Lody Mint Chocolate Chip i Lody Minty mint-chocolate .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych letnich potraw w stylu Przepisy
INSPIRACJE NA LETNIE POSIŁKI i pomysły na życie inspirowane stylem francuskim | Radość życia | Przygotowanie posiłku francuskiegoLETNIE POSIŁKI INSPIRACJE i pomysły na życie inspirowane stylem francuskim. Przygotuj ze mną francuski posiłek! Za moją NAJNOWSZĄ radość życia...
Niemiecki Targ Żywności Ulicznej w Düsseldorfie, lato 2022Cześć wszystkim. Nakręciliśmy ten film spacerując po „Carlsplatz Markt” w Düsseldorfie w Niemczech, który jest najstarszym wciąż czynnym...
Sałatka Niçoise: zdrowy i pyszny francuski przepis na latoDołącz do moich internetowych zajęć z gotowania francuskiego ‍: The...
POMYSŁY NA LETNIE JEDZENIE | Przepisy indyjskie na cały dzień | Pomysły na zdrowy posiłek | Opcje letnich sałatek i posiłkówSummerfoodideas #indianrecipes #summerrecipes #indianfood Lato jest tutaj, a jeśli szukasz LETNIEGO...
LETNIE HACKI OWOCOWE I PRZEPISY NA DESERY | Pyszne i orzeźwiające pomysły na jedzenieZNACZNIKI CZASU: 00:00 List owocowy 00:48 Jak obrać smoczy owoc 01:18 Domowy lody czekoladowe 03:17 Herbata bąbelkowa z tapioki...
3 greckie przekąski świetne na lato3 greckie przekąski idealne na lato Pełne przepisy tutaj: ...
Musisz jeść niemieckie jedzenie | Najlepsza niemiecka wycieczka kulinarnaMusisz jeść niemieckie jedzenie | Najlepsza niemiecka wycieczka kulinarna | 7 dań, których musisz spróbować Subskrybuj: | ��Zrób...
Kuchnia grecka - Tradycyjna kuchnia grecka, której musisz spróbować będąc w Grecji, według tradycyjnych potrawKuchnia grecka – tradycyjna kuchnia grecka, której musisz spróbować będąc w Grecji według tradycyjnych dań Kuchnia grecka to jedna z najbardziej...
10 super potraw na indyjskie lato10 letnich potraw, które zapewnią ci zdrowie. Lato to pora roku, kiedy czujemy się przesiąknięci energią i ciągle odczuwamy zmęczenie. Lista...
Włoskie zakupy spożywcze z Nigellą | Wieczne lato z Nigellą | TonikSponsorowane przez Foxy Games, więcej informacji znajdziesz tutaj – Nigella Lawson powraca i jeśli postawi na swoim, będzie to…
Dodatkowe pomysły na menu związane z latem Przepisy
Porady i wskazówki
Posiłki
Tradycyjny
Żywność
Filmy
Współczesny

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.