DomTradycyjnychiński

Klasyczne chińskie letnie potrawy

Wraz z nadejściem sezonu letniego zmieniają się smaki i aromaty klasycznych chińskich letnich potraw. Od słodkich i pikantnych klusek po lodowaty makaron – chińskie letnie dania z pewnością pobudzą kubki smakowe i zachwycą zmysły. Dania te charakteryzują się różnorodnymi smakami, teksturami i kolorami, dzięki czemu są ulubionym miejscem spotkań i festiwali. Niezależnie od tego, czy szukasz lekkiej przekąski, czy obfitego posiłku, klasyczne chińskie letnie potrawy z pewnością Cię zadowolą. Przyjrzyjmy się niektórym z najpopularniejszych dań i historii za nimi.

Popularne przepisy na chińskie dania letnie

Jednym z najpopularniejszych dań serwowanych latem są jiaozi, czyli kluski gotowane na parze. Te pikantne małe kąski wypełnione są różnorodnymi składnikami, takimi jak wieprzowina, wołowina, warzywa, a nawet owoce morza. Następnie kluski gotuje się na parze lub gotuje do perfekcji i podaje z sosem. Innym klasycznym daniem jest liangpi, zimny makaron pszenny, zwykle podawany z pikantnym sosem czosnkowym. Dania na zimno, takie jak to, są idealne na gorące letnie dni, kiedy nie chcesz włączać kuchenki.

Na koniec jest tangyuan, słodka kluska z kleistej mąki ryżowej wypełniona pastą ze słodkiej fasoli i podawana w ciepłym syropie imbirowym. Tangyuan jest tradycyjnie podawany na chińskich festiwalach i uroczystościach, ponieważ symbolizuje długowieczność i szczęście na nadchodzący rok.

Rodzaje klasycznych chińskich letnich potraw

Jednym z najbardziej kultowych dań lata są jiaozi, czyli chińskie pierożki. Te pikantne kluski nadziewane są wieprzowiną, wołowiną lub warzywami i gotowane na parze do perfekcji. Legenda głosi, że jiaozi zostały wynalezione po raz pierwszy przez chińskiego generała Zhang Fei za czasów dynastii Han (202 p.n.e.-220 n.e.).

Żołnierzom generała skończyły się zapasy żywności, więc szybko przygotował prowizoryczny posiłek, zawijając kawałki mięsa w ciasto i gotując je. Od tego czasu Jiaozi jest ulubieńcem! Innym popularnym letnim daniem jest liangmian, czyli makaron na zimno. To lekkie i orzeźwiające danie składa się z makaronu z mąki pszennej podawanego w pikantnym sosie. Liangmian można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno, co czyni go idealnym wyborem na letni piknik. Obydwa dania doskonale nadają się do spożywania w gronie rodziny i przyjaciół w upalne letnie dni.

chiński Pomysły na lato
Chińska wieprzowina z makaronem

Chińskie Wieprzowina 'n' Makaron zajmuje około 35 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 1,95 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 397 kalorii , 31 g białka i 10 g tłuszczu . 19 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Sprawdza się dobrze jako chińskie danie główne. Ten przepis z Taste of Home wymaga sosu sojowego, kapusty, cebuli i oleju sezamowego. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 90% , co jest super. Makaron z chińskim jarmużem i grzybami Shitake , Makaron ryżowy z wontonem/chińskimi ravioli w sosie grzybowym i Chińskie żeberka wieprzowe z grilla są bardzo podobne do tego przepisu.

Wontony z serem kozim

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj wontony z serem kozim. Ten przepis daje 16 porcji po 209 kalorii , 4 g białka i 17 g tłuszczu każda. Za 60 centów za porcję ten przepis pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Udaj się do sklepu i kup opakowania wontonów, wodę, bazylię i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Wontony z krabem , Smażone wontony nadziewane zdrową gorzką czekoladą i Smażone wontony Xocai z zdrową czekoladą .

Smażony kurczak z orzechami nerkowca

Smażony kurczak z nerkowcami wymaga około 40 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 339 kalorii , 31 g białka i 18 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 2,62 USD za porcję przepis ten pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Jest ono dostarczane przez Allrecipes. Mieszanka skrobi kukurydzianej, zielonej cebuli, sosu sojowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 75% . Ta ocena jest solidna. Podobne przepisy to Tajski smażony kurczak z orzechami nerkowca , Chiński smażony kurczak i makaron oraz Smażony kurczak z imbirem .

Smażony ryż z imbirem

Smażony ryż z imbirem wymaga około 25 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 422 kalorie , 15 g białka i 8 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 2 osób i kosztuje 58 centów za porcję. Mieszanka oleju canolan, marchewki, papryki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Taste of Home. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 42% , co jest solidne. Kalafior, brązowy ryż i smażony ryż warzywny ,halibut glazurowany imbirem sojowym z relishem brzoskwiniowym z imbirem i ryżem basmati z jogurtem przyprawionym imbirem są bardzo podobne do tego przepisu.

Kurczak smażony w sosie pomarańczowym

Pomarańczowy kurczak smażony może być właśnie tym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 585 kalorii , 31 g białka i 6 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,42 USD za porcję przepis ten pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ryżu, soku pomarańczowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób wykonało ten przepis, a jedna mogłaby powiedzieć, że trafił w dziesiątkę. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Sprawdza się dobrze jako danie główne. Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 62% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Chiński styl kurczaka i makaronu smażonego , kurczak smażony z imbirem i kurczak smażony z selerem i marchewką są bardzo podobne do tego przepisu.

Skrzydełka z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Przepis na słodko-kwaśne skrzydełka kurczaka zaspokoi Twoją ochotę na chińskie danie w około 55 minut . Za 20 centów za porcję otrzymujesz przystawkę dla 68 osób. Jedna porcja zawiera 96 kalorii , 6 g białka i 5 g tłuszczu . Ten przepis z Taste of Home wymaga sosu sojowego, wody, czosnku w proszku i mielonego imbiru. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Chrupiące, słodkie, lepkie, pikantne skrzydełka , Koreański kurczak słodko-kwaśny i Kurczak słodko-kwaśny z liczi .

Żeberka chińskie

Jeśli masz około 20 minut do spędzenia w kuchni, chińskie żeberka mogą być znakomitym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Za 2,89 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 2 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 57 g białka , 94 g tłuszczu i łącznie 1400 kalorii . 2 osoby wypróbowały ten przepis i go polubiły. Niewielu osobom naprawdę spodobało się to chińskie danie. Mieszanka octu, sosu sojowego, żeberek wieprzowych i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Wypróbuj chińskie żeberka wieprzowe z grilla , chińską sałatkę z kurczakiem z dressingiem chipotle i chińską sałatkę z kurczakiem z kremowym dressingiem sojowym, aby uzyskać podobne przepisy.

Kurczak smażony w sosie pomarańczowym

Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i bezmlecznego ? Pomarańczowy kurczak smażony może być świetnym przepisem do wypróbowania. Za 3,14 USD za porcję przepis ten pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 2 porcji o wartości 599 kalorii , 36 g białka i 10 g tłuszczu każda. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga skórki pomarańczowej, cebuli, skrobi kukurydzianej i groszku cukrowego. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 72% . Ta ocena jest solidna. Wypróbuj chiński styl kurczaka i makaronu smażonego , kurczaka smażonego z imbirem i kurczaka smażonego z selerem i marchewką, aby uzyskać podobne przepisy.

Epickie sajgonki

Przepis Epic Egg Rolls można przygotować w około 10 minut . Ta przystawka ma 516 kalorii , 25 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Ten przepis bez nabiału jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,72 USD za porcję . Jeśli masz pod ręką jajka, mieszankę złej kapusty i marchwi, olej i kilka innych składników, możesz go przygotować. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 72% , co jest solidne. Wypróbuj Filipino Egg Rolls , Monte Cristo Egg Rolls i Shrimp & Crab Egg Rolls , aby uzyskać podobne przepisy.

Kurczak Kung Pao

Przepis Kung Pao Chicken może zaspokoić Twoją ochotę na chińskie jedzenie w około 10 minut . Jedna porcja tego dania zawiera około 28 g białka , 11 g tłuszczu i łącznie 249 kalorii . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,37 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu sojowego, zielonej cebuli, prażonych orzeszków ziemnych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Dobrze sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 54% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Kung Pao Chicken With Peanuts , Kung-Pao Chicken i Kung Po Chicken .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych letnich potraw w stylu chiński
Te starożytne chińskie triki kulinarne zapewnią ci chłód tego lataLato nadchodzi! Mówi się, że te trzy tradycyjne chińskie triki kulinarne mają działanie lecznicze, które pomaga ochłodzić się w gorący...
Jedzenie chińskiego jedzenia🤤🤤🤤 Pokaz jedzenia, ASMR, Mukbang, Chiński Mukbang, Pokaz jedzenia Asmr, Chińskie jedzenieChińskie wyzwanie dotyczące jedzenia mukbang Dziewczyna jedząca słoninę z brzucha i jedząca pokaz mukbang.
Najpopularniejsze jedzenie latem w Chinach! | Łatwe przepisy kulinarne na chińskie jedzenieRaki o smaku czosnkowym.
5 najlepszych potraw chłodzących na lato | Top 5 chińskich potraw chłodzących, których musisz spróbować na latoNasze lata są z roku na rok coraz gorętsze; musimy dbać o siebie, innych i nasz cenny świat.
CHIŃSKIE OSTRE I KWAŚNE TRESZCZONE ZIEMNIAKI |LETNIE JEDZENIE NA ZIMNOChińska, chłodnawa, chrupiąca i orzeźwiająca, a jednocześnie apetyczna, słodko-kwaśna sałatka ziemniaczana w stylu chińskim. Szybka i łatwa do zrobienia.
Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii chiński na lato
Dodatkowe pomysły na menu związane z latem chiński