DomTradycyjnygrecki

Klasyczne greckie letnie posiłki

Lato w Grecji to magiczny czas, pełen inspirujących krajobrazów, zapierających dech w piersiach plaż i pysznego jedzenia. Kuchnia grecka znana jest z aromatycznych i pożywnych potraw, a miesiące letnie niosą ze sobą szczególny rodzaj kulinarnej przyjemności, gdy ożywają klasyczne greckie letnie posiłki. Od skromnych souvlaki po klasyczną sałatkę grecką – lato w Grecji to czas delektowania się najbardziej ukochanymi daniami greckiej tradycji kulinarnej. Od pikników na plaży po domowe posiłki – greckie letnie posiłki są świętem tego, co najlepsze w sezonie. Niezależnie od tego, czy jest to lekki lunch, czy obfita kolacja, greckie letnie posiłki z pewnością będą rozkoszą.

Popularne greckie dania letnie

Jednym z najpopularniejszych greckich dań letnich jest klasyczna sałatka grecka, przyrządzana z ogórków, pomidorów, zielonej papryki, cebuli, oliwek i sera feta. Danie to można spożywać jako samodzielny lekki lunch lub jako dodatek do większego posiłku. Innym popularnym letnim daniem są souvlaki, czyli kostki wieprzowe lub kurczaka grillowane na rozżarzonych węglach i podawane w chlebie pita

z sosem tzatziki. Inne greckie przysmaki to moussaka (zapiekanka z bakłażana), pastitsio (zapiekanka z makaronem i beszamelem), dolmady (faszerowane liście winogron) i spanakopita (ciasto szpinakowe). Słodkie smakołyki, takie jak galaktoboureko (ciasto nadziewane kremem) i loukoumades (smażone kulki z ciasta polewane syropem miodowym) również przyciągają tłumy. Lato w Grecji wypełnione jest pysznym jedzeniem!

Gdzie znaleźć najlepsze greckie letnie posiłki

Jeśli chodzi o znalezienie najlepszych greckich letnich posiłków, istnieje wiele opcji. Od nadmorskich tawern i restauracji po domowe posiłki – każdy znajdzie coś dla siebie. W większych miastach nie brakuje tradycyjnych restauracji oferujących klasyczne, letnie dania kuchni greckiej.

Ci, którzy szukają bardziej rustykalnych wrażeń, mogą odwiedzić jedną z wielu małych wiosek w Grecji, aby uzyskać naprawdę autentyczne wrażenia. Dla tych, którzy chcą nie spieszyć się i cieszyć się spokojnym posiłkiem na plaży, na greckim wybrzeżu znajduje się wiele miejsc piknikowych, które oferują wspaniałe widoki i duży wybór jedzenia. Letnie dania kuchni greckiej można także znaleźć w małych restauracjach w popularnych miejscowościach turystycznych, takich jak Santorini i Mykonos, gdzie odwiedzający mogą spróbować najlepszych lokalnych potraw.

Najlepsze potrawy na letni piknik, którymi można delektować się na świeżym powietrzuNajlepsze potrawy na letni piknik, którymi można delektować się na świeżym powietrzuLato to czas zabawy na świeżym powietrzu i nie ma nic lepszego niż…
grecki Pomysły na lato
Kurczak z czosnkiem i żurawiną

Kurczak z czosnkiem i żurawiną to danie główne dla 6 osób. Za 2,25 USD za porcję przepis ten pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 312 kalorii , 45 g białka i 9 g tłuszczu . Mieszanka liści laurowych, masła, selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 40 minut . Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 70% . Niemieckie ciasto cytrynowe z żurawiną, znane również jako żurawinowe zitronenkuchen , zupa z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą szynką parmeńską oraz grzankami z rozmarynem i czosnkiem oraz sałatka z kurczakiem z żurawiną i pekanami w greckim jogurcie są bardzo podobne do tego przepisu.

Omlet dla dwojga

Omlet dla dwojga wymaga około 45 minut od początku do końca. Za 2,75 USD za porcję ten przepis pokrywa 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 2 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy ma 884 kalorie , 42 g białka i 66 g tłuszczu na porcję. Można go jeść o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Walentynki . Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i kup boczek, cheddar, szczypiorek i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 82% , co jest doskonałym wynikiem. Podobne przepisy to kanapka z cheddarem, szpinakiem i papryką omlet bagel , grecki omlet wiosenny i omlet warzywny z dodatkami .

Kąski Spanakopity

Spanakopita Bites może być dokładnie tym przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 31 kalorii . Za 13 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 100 osób. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską laktoowowegetariańską . Jeśli masz pod ręką szpinak, ciasto filo, jajko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 55 minut . Z wynikiem spoonacular 0% , to danie można ulepszyć. Podobne przepisy obejmują Spanakopita Cups , Spanakopita (grecki placek szpinakowy) i Skinny Cheesecake Brownie Bites .

Grecka Pita

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na śródziemnomorskie jedzenie. Spróbuj zrobić greckiego pitana w domu. Ten przepis jest dla 24 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału ma 57 kalorii , 3 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Za 35 centów za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Udaj się do sklepu i kup młody szpinak, delikatesowego indyka, połówki kieszonek pity i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 47% , co jest solidne. Podobne przepisy obejmują Chicken Pita Fajita , Crab Salad Stuffed Pita Pockets i Healthy Spinach Parmesan Dip and Pita Chips .

Kremowy grecki dip z serem feta (warzywa)

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc wypróbuj Creamy Greek Feta Dip (warzywa). Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 132 kalorie . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako niedroga przystawka na Super Bowl . Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 10 minut . Jeśli masz majonez, warzywa, takie jak łodygi selera, jogurt grecki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 34% to danie nie jest takie niesamowite. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobał się także dip jogurtowy z fetą i miętą , dip z pieczonego sera feta i dip z ubitej fety .

Omlet z Denver

Denver Omelet Pie to przepis bezglutenowy na 6 porcji. Za 1,39 USD za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 244 kalorie , 15 g białka i 11 g tłuszczu . Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Udaj się do sklepu i kup paprykę, ziemniaki hash brown, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 45% . Ta ocena jest dobra. Wypróbuj kanapkę z cheddarem, szpinakiem i papryką Omelet Bagel , grecki omlet wiosenny i omlet z warzywami , aby uzyskać podobne przepisy.

Grecki hummus

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów z Bliskiego Wschodu do swojej skrzynki z przepisami, Grecki Hummus może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja zawiera 300 kalorii , 8 g białka i 22 g tłuszczu . Za 1,02 dolara za porcję otrzymujesz przystawkę dla 4 osób. 171 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka ciecierzycy, skropiona oliwą z oliwek, cytryna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę super spoonacular wynoszącą 96% . Wypróbuj Basic Hummus , Basil Lime White Bean Hummus i Buffalo Wing Hummus , aby uzyskać podobne przepisy.

Orzo z pieczonymi warzywami

Pieczone Warzywa Orzo to danie główne dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 22 g białka , 10 g tłuszczu i łącznie 586 kalorii . Za 3,38 USD za porcję ten przepis pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup czosnek, makaron orzo, wino i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . 1093 osoby przygotowały ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 99% . Ta ocena jest znakomita. Kremowa zupa z kurczakiem Orzo , Kremowy orzo z dyni i Grecki orzo z krewetkami są bardzo podobne do tego przepisu.

Omlet ze szparagami i serem śmietankowym

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, wegetariańskich laktoowo-owo-jabłkowych, pierwotnych i ketogenicznych , omlet ze szparagami i serem śmietankowym może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 1,54 USD za porcję przepis ten pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 342 kalorie , 15 g białka i 28 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Sprawdza się dobrze jako danie główne. Mieszanka szparagów, masła, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 41% . Ta ocena jest dobra. Wypróbuj kanapkę z cheddarem, szpinakiem i papryką Omlet Bagel , grecki omlet wiosenny i omlet z warzywami , aby uzyskać podobne przepisy.

Grecki makaron z kurczakiem

Przepis na grecki makaron z kurczakiem można przygotować w około 25 minut . Ten przepis jest dla 5 osób i kosztuje 3,89 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 71 g białka , 38 g tłuszczu i łącznie 840 kalorii . Jeśli masz pod ręką masło, suszone pomidory z olejem, greckie oliwki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Dobrze sprawdza się jako danie główne w stylu śródziemnomorskim. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Pasta With Roasted Vegetables & Greek Olives , Greek Yogurt Chicken Salad i Light Greek Lemon Chicken Orzo Soup .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych letnich potraw w stylu grecki
Przepis na sałatkę grecką i sos | Przygotowanie letniego posiłkuTen prosty przepis na sałatkę grecką i sos jest idealny na lato, ponieważ jest pełen świeżych smaków. Idealnie nadaje się na grilla...
3 greckie przekąski świetne na lato3 greckie przekąski idealne na lato Pełne przepisy tutaj: ...
Kuchnia grecka - Tradycyjna kuchnia grecka, której musisz spróbować będąc w Grecji, według tradycyjnych potrawKuchnia grecka – tradycyjna kuchnia grecka, której musisz spróbować będąc w Grecji według tradycyjnych dań Kuchnia grecka to jedna z najbardziej...
Grecka kolacja MezeGreckie Meze to moja ulubiona letnia śródziemnomorska uczta. Mnóstwo małych talerzy meze i ouzo, które można zjeść jako posiłek. Rozpoczęcie...
Czy to rzeczywiście jest greckie jedzenie? | Autentyczna kuchnia greckaCzy to rzeczywiście jest greckie jedzenie? Czy meze jest greckie czy tureckie? Czy Grecy regularnie jedzą jagnięcinę? I dlaczego Grecy są tacy...
Letnia sałatka grecka | Projekt ONISprawdź tę pikantną i orzeźwiającą sałatkę śródziemnomorską z winegretem z czerwonego wina! Tę prostą sałatkę przygotujesz w 20 minut...
10 najlepszych greckich deserówBlog 10 najlepszych greckich deserów: Beztantiemowa muzyka od Bensound.
3 Letnie Sałatki Greckie bez SałatyTen film powstał we współpracy z firmą American Express Essentials w ramach serii „The Tastemakers” – zawierającej przepisy...
Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii grecki na lato
Najlepsze potrawy na letni piknik, którymi można delektować się na świeżym powietrzuLato to czas zabawy na świeżym powietrzu i nie ma nic lepszego niż piknik, na którym można cieszyć się ciepłą pogodą. Niezależnie od…Czytaj więcej
Letnie owoce morza: przewodnik po pysznych i pożywnych przepisachLato to idealny czas na delektowanie się świeżymi owocami morza. Jest nie tylko pyszny, ale także pożywny i stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów. Ten przewodnik poprowadzi Cię przez wybór najlepszych letnich owoców morza,…Czytaj więcej
Grillowanie 101: Jak grillować jak profesjonalista tego lataLato w pełni, czas rozpalić grilla. Grillowanie to świetny sposób na spotkanie rodziny i przyjaciół oraz przygotowanie pysznych posiłków. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym mistrzem grillowania, czy początkującym,…Czytaj więcej
Pomysły na jedzenie na kempingu na następną letnią przygodęWyjazd na kemping to ekscytująca przygoda. Pozwala nie tylko uciec od zgiełku codziennego życia, ale także zapewnia możliwość nawiązania więzi z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu. Jednak w obliczu ekscytacji planowaniem…Czytaj więcej
Orzeźwij się letnimi koktajlamiNic tak nie kojarzy się z latem jak lodowaty koktajl. Letnie koktajle zapewniają idealne połączenie kreatywnych smaków i orzeźwiających składników. Od margarity po sangrię – odkryj różnorodne letnie koktajle dzięki tym kreatywnym…Czytaj więcej
Zdrowe letnie przekąski, które dodadzą Ci energiiLato to czas aktywności na świeżym powietrzu, wygrzewania się na słońcu i spędzania czasu z bliskimi. Chociaż te zajęcia są przyjemne, mogą również sprawić, że poczujemy się wyczerpani i będziemy potrzebować podniesienia na…Czytaj więcej
Desery owocowe: idealna letnia ucztaDesery z nadzieniem owocowym to podstawa lata, która może być zarówno pożywna, jak i pyszna. Od ciast i tart po kruszonki i szewce – każdy znajdzie deser pełen owoców. W tym artykule przyjrzymy się zaletom deserów owocowych, różnym…Czytaj więcej
Orzeźwiające napoje na lato, które zapewnią Ci nawodnienieLato to idealny czas na delektowanie się orzeźwiającymi napojami, które zapewnią Ci nawodnienie podczas gorącej pory roku. Od soczystego soku z arbuza po klasyczną lemoniadę i mrożoną herbatę – dla każdego znajdzie się napój…Czytaj więcej
Chłodne i orzeźwiające letnie sałatki na lekki posiłekLato to idealny czas na lekkie i orzeźwiające posiłki, a czy jest lepszy sposób na osiągnięcie tego niż pyszna letnia sałatka? Letnie sałatki, zawierające różnorodne warzywa, owoce i warzywa, oferują szeroką gamę smaków i…Czytaj więcej
Kompletny przewodnik po przepisach na lody na latoNadeszło lato i nie ma lepszego sposobu na pokonanie upału niż gałka pysznych lodów. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem klasycznych smaków, takich jak wanilia i czekolada, czy wolisz coś bardziej kreatywnego i wyjątkowego, w tym…Czytaj więcej
Dodatkowe pomysły na menu związane z latem grecki
chiński
Holenderski
Francuski
Niemiecki
indyjski
Włoski
język japoński
żydowski
Meksykański
tajski
amerykański

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.