Najlepsze letnie dodatki uzupełniające danie główne

Lato to idealny czas na kreatywne gotowanie i zaimponowanie znajomym i rodzinie pysznym posiłkiem. Dzięki szerokiej gamie świeżych, sezonowych składników możliwości dań towarzyszących daniu głównemu są nieograniczone. Niezależnie od tego, czy organizujesz letniego grilla, niezobowiązujące spotkanie czy rodzinny obiad, znalezienie idealnego dodatku do posiłku jest kluczem. Od lekkich, orzeźwiających sałatek po rozgrzewające, pocieszające dodatki – każdy znajdzie coś dla siebie. Oto niektóre z najlepszych letnich dodatków, które dopełnią Twój posiłek i sprawią, że goście będą chcieli więcej.

Wskazówki dotyczące przygotowywania letnich stron

Jeśli chodzi o letnie dania, najważniejsza jest świeżość i smak. Zacznij od dobrej jakości, sezonowych składników i pozwól, aby ich naturalny smak zabłysnął. Kilka minut przygotowań w kuchni może zaowocować pysznym dodatkiem, który doskonale uzupełni danie główne. Oto kilka wskazówek dotyczących przygotowywania letnich dań: - Używaj sezonowych owoców i warzyw do tworzenia żywych sałatek lub pieczonych dań wegetariańskich - Spróbuj marynować warzywa, aby uzyskać dodatkowy smak - Wykorzystaj zioła i przyprawy, aby dodać głębi i złożoności swoim potrawom - Dodaj chrupiącą sałatkę lub chipsy z boku dla dodatkowej tekstury - Dodaj do dania ziarna takie jak komosa ryżowa lub kuskus, aby uzyskać ciekawy efekt. Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, będziesz w stanie w mgnieniu oka przygotować imponującą różnorodność dodatków!

Kreatywne pomysły na letnie dodatki

Sałatki są zawsze ulubionym daniem w miesiącach letnich. Jeśli szukasz czegoś lekkiego i zdrowego, wybierz sałatkę z komosy ryżowej ze świeżymi warzywami, ziołami i dressingiem cytrusowym. Lub jeszcze prostszą opcję, spróbuj klasycznej sałatki greckiej z pomidorami, ogórkami, serem feta, oliwkami i oregano. Jeśli chcesz zmienić tradycyjne dodatki, dlaczego nie spróbować podać pieczonych warzyw, takich jak szparagi czy cukinia? Są łatwe w przygotowaniu i można je podawać na ciepło lub na zimno. Aby dodać swojemu daniu odrobiny ciepła, zdecyduj się na polentę w stylu włoskim z smażonymi grzybami czosnkowymi lub pieczonymi ziemniakami doprawionymi rozmarynem i czosnkiem. Aby z hukiem zakończyć swoje menu, dlaczego nie zrobić pysznego brzoskwiniowego szewca? Chrupiąca posypka owsiana stanowi idealne uzupełnienie soczystych brzoskwiń i można ją podawać na ciepło lub na zimno z lodami lub bitą śmietaną. Niezależnie od tego, jakie dodatki wybierzesz do posiłku w tym sezonie letnim, z pewnością znajdzie się coś, co zadowoli wszystkich przy stole!

Najlepsze potrawy na letni piknik, którymi można delektować się na świeżym powietrzuLato to czas zabawy na świeżym powietrzu i nie ma nic lepszego niż…18-10-2023 12:24

Letnie owoce morza: przewodnik po pysznych i pożywnych przepisachLato to idealny czas na delektowanie się świeżymi owocami morza.…18-10-2023 12:24

Kompletny przewodnik po przepisach na lody na latoNadeszło lato i nie ma lepszego sposobu na pokonanie upału niż…18-10-2023 12:23

Zdrowe letnie przekąski, które dodadzą Ci energiiLato to czas aktywności na świeżym powietrzu, wygrzewania się na…18-10-2023 12:23

Desery owocowe: idealna letnia ucztaDesery z nadzieniem owocowym to podstawa lata, która może być…18-10-2023 12:23

Pomysły na jedzenie na kempingu na następną letnią przygodęWyjazd na kemping to ekscytująca przygoda. Pozwala nie tylko uciec od…18-10-2023 12:23

Dodatki Pomysły na lato

Byrdhouse Marynowane pomidory i grzyby

Marynowane pomidory i grzyby Byrdhouse mogą być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Z tego przepisu składa się 8 porcji zawierających 106 kalorii , 1 g białka i 9 g tłuszczu każda. Za 72 centy za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cukru, mielonego pieprzu, zielonej cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis zachwycił 54 osoby. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godzin i 25 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niezbyt imponujący wynik łyżką wynoszący 35% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Byrdhouse Easy Ginger Beef Sandwiches , Marynowane Grzyby i Marynowane Grzyby .

Zapiekanka z tortilli i cukinii

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów wegetariańskich z dodatkiem lakto ovo do swojego pudełka z przepisami, zapiekanka z tortilli z cukinią może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za 1,05 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12 porcjom. Jedna porcja zawiera 314 kalorii , 12 g białka i 22 g tłuszczu . Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Świetnie sprawdza się jako niedrogi hor d'oeuvre na zimę . Udaj się do sklepu i kup śmietanę, cukinię, paprykę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 42% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Tortilla Burger Loco Vaca , „Sopa De Tortilla” po Święcie Dziękczynienia oraz Zupa z awokado, kukurydzy, pomidorów i tortilli .

Łatwy makaron z oliwą z oliwek, pomidorami i bazylią

Łatwy Pastan z oliwą z oliwek, pomidorami i bazylią to bezmleczny, laktoowo-wegetariański i wegański przepis na 8 porcji. Ta przystawka zawiera 239 kalorii , 8 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. Za 48 centów za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes wymaga pomidorów rzymskich, liści bazylii, liści bazylii i oliwy z oliwek. 80 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 81% . Ten wynik jest niesamowity. Wypróbuj tradycyjny sos winny z bazylią pomidorową i oliwą z oliwek do makaronu , makaron z surowymi pomidorami i oliwą z oliwek z dodatkiem cytryny oraz ciasto z winem i oliwą z oliwek, aby uzyskać podobne przepisy.

Indyjska sałatka z ogórków

Przepisów na dodatki nigdy za wiele, więc wypróbuj indyjską sałatkę z ogórków. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 66 kalorii . Ten przepis służy 6 osobom. Za 42 centy za porcję , ten przepis pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Ten przepis z Taste of Home wymaga ogórków, opcjonalnie kolendry, papryczki jalapeno i jogurtu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, lakto ovo wegetariańską i pierwotną . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał bardzo zły (ale wciąż możliwy do naprawienia) wynik łyżkowy wynoszący 0% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Indyjska sałatka ziemniaczana z koperkiem i kurkumą , Indyjska sałatka Coleslaw i Indyjska zupa z czerwonej soczewicy z przyprawami .

Sezamowe smażenie szparagów

Przepisów na dodatki nigdy za wiele, więc wypróbuj Sesame Asparagus Saute. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis zawiera 75 kalorii , 4 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,76 USD za porcję. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup sok z cytryny, zieloną cebulę, pomidory winogronowe i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 48% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują smażone tofu sezamowo-sojowe , smażone warzywa sojowo-sezamowe i smażone fasolkę szparagową sezamowo-sojową .

Sałatka Truskawkowa I

Sałatka Truskawkowa Mógłbym być po prostu przepisem bezglutenowym i wegetariańskim z dodatkiem lakto ovo, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 182 kalorie , 3 g białka i 11 g tłuszczu . Ten przepis służy 6 osobom. Za 1,08 USD za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes ma 27 fanów. Dzięki temu przepisowi Dzień Matki będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Jeśli masz pod ręką mleko, ocet destylowany, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako niedrogi hor d'oeuvre. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 81% . Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj sałatki z truskawek i koziego sera Quinoa z truskawkowym dressingiem balsamicznym , sałatki z truskawek, awokado i jarmużu z winegretem truskawkowo-jabłkowym oraz sałatki z endywii i truskawek z gorgonzolą, orzechami włoskimi i dressingiem truskawkowym, aby zapoznać się z podobnymi przepisami.

Cholerny Johnny's

Bloody Johnny's może być właśnie tym dodatkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis zawiera 97 kalorii , 3 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Za 1,18 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Ten przepis podoba się 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut . Mieszanka soku z cytryny, marynowanej fasolki szparagowej, kawałków cytryny i limonki oraz garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 50% punktów , co oznacza solidność. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Bloody Maria Cocktail – A Tequila Bloody Mary , Bloody Maria – hiszpańska Bloody Mary i Johnny Marzetti .

Zupa Koperkowa i Ziemniaczana

Zupa Koperkowo-Ziemniaczana to przystawka dla 4 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis wegetariański z dodatkiem lakto ovo zawiera 196 kalorii , 4 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Za 1,6 dolara za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 6 smakoszom i kucharzom. Jeśli masz pod ręką masło, bulion warzywny, mielony pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Dzięki temu przepisowi zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 60% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Zupa z pieczonego kopru włoskiego i brokułów , Schłodzona zupa koperkowa ze skórką pomarańczową i Sałatka z kopru włoskiego i pomarańczy z prażonymi orzechami laskowymi i żurawiną .

Masło złożone Habanero

Masło złożone Habanero wymaga około 15 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 0 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 2 kalorie . Za 2 centy za porcję otrzymasz dodatek na 8 osób. Jeśli masz kolendrę, sól, habanero i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i wegetariańską z dodatkiem lakto ovo . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał bardzo zły (ale wciąż możliwy do naprawienia) wynik łyżkowy wynoszący 0% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Masło z konfiturą z bazylii i pomarańczy , Masło z mieszanki ziół czosnkowych i Pieczone gorące skrzydełka Habanero .

Ostre marynowane szparagi

Ostre marynowane szparagi wymagają około 3 godzin od początku do końca. Za 3,05 dolara za porcję otrzymasz przystawkę dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 469 kalorii , 5 g białka i 47 g tłuszczu . 19 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga szparagów, balsamicznego sosu sałatkowego winegret, skórki cytrynowej i soli koszernej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i wegetariańską z dodatkiem lakto ovo . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 90% , to danie jest spektakularne. Spróbuj marynowanego kurczaka w marynowanej limonce z domową salsą arbuzową , pikantną sałatką ze szpinaku oraz makaronem z zielonym groszkiem i pesto jalapeño, aby uzyskać podobne przepisy.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych letnich potraw w stylu Dodatki

Przepisy na lato/ Przepisy na śniadanie/ Pomysły na letnie jedzenie 007/ Zdrowe przepisy indyjskie Przepisy na lato 2022July 06, 2022lato #przepisy na śniadanie #przepisyindyjskienalato #przepisy na lato #przepisy na letnie jedzenie #indyjskiezdroweprzepisy ...

ZDROWE LETNIE POKARMY Z GRILLA O NISKIEJ WĘGLOWANACH // SAŁATKA ZIEMNIACZANA I MAKARONU // Współczesna MamaJuly 03, 2019Kto tu uwielbia sezon grillowy?? Hamburgery, hot dogi, sałatka ziemniaczana, sałatka z kremowym makaronem....o mój Boże! Mimo, że to wszystko...

Więcej SZOKUJĄCYCH rzeczy na temat życia w Holandii 🇳🇱 (Holenderski szok kulturowy dla amerykańskich emigrantów)February 21, 2023W tym odcinku Michelle i Alex rozmawiają o tym, co tak naprawdę oznacza „szok kulturowy” i omawiają 6 najbardziej szokujących rzeczy, jakie ich spotkały…

co jem w tygodniu na idealne lato (ciało) l VEGANJuly 26, 2022Moje idealne letnie ciało to takie, które pozwala mi cieszyć się idealnym latem. Jak o tobie? Moje zwykłe zastrzeżenie: nie jestem...

5 najlepszych potraw chłodzących na lato | Top 5 chińskich potraw chłodzących, których musisz spróbować na latoSeptember 05, 2020Nasze lata są z roku na rok coraz gorętsze; musimy dbać o siebie, innych i nasz cenny świat.

Pasta Fredda - włoskie letnie jedzenieJuly 08, 2020Cześć wszystkim..dzisiaj film będzie o daniu włoskim, dzisiaj ugotuję makaron fredda lub makaron na zimno. Włosi tego nie lubią...

Letni Biszkopt (bezglutenowy)June 27, 2019Wprowadź smak lata na swój stół dzięki temu lekkiemu i pysznemu biszkoptowi. Udekoruj ulubionymi owocami i...

Przepisy inspirowane kuchnią francuską Gordona RamsayaApril 22, 2021Oto kilka przepisów inspirowanych kuchnią francuską, które możesz wypróbować! #GordonRamsay #Gotowanie Optymalnie fit jedzenie Gordona Ramsaya/Zdrowe, chude...

Przepisy na zdrowe desery | letnie przysmaki, bezglutenoweAugust 05, 2021Przepisy na zdrowe desery, które są letnimi przysmakami i są bezglutenowe! DARMOWY ebook o zdrowym deserze: ...

3 Letnie Sałatki Greckie bez SałatyJuly 29, 2020Ten film powstał we współpracy z firmą American Express Essentials w ramach serii „The Tastemakers” – zawierającej przepisy...

Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii Dodatki na lato

Najlepsze potrawy na letni piknik, którymi można delektować się na świeżym powietrzuOctober 18, 2023Lato to czas zabawy na świeżym powietrzu i nie ma nic lepszego niż piknik, na którym można cieszyć się ciepłą pogodą. Niezależnie od…Czytaj więcej

Letnie owoce morza: przewodnik po pysznych i pożywnych przepisachOctober 18, 2023Lato to idealny czas na delektowanie się świeżymi owocami morza. Jest nie tylko pyszny, ale także pożywny i stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów. Ten przewodnik poprowadzi Cię przez wybór najlepszych letnich owoców morza,…Czytaj więcej

Grillowanie 101: Jak grillować jak profesjonalista tego lataOctober 18, 2023Lato w pełni, czas rozpalić grilla. Grillowanie to świetny sposób na spotkanie rodziny i przyjaciół oraz przygotowanie pysznych posiłków. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym mistrzem grillowania, czy początkującym,…Czytaj więcej

Pomysły na jedzenie na kempingu na następną letnią przygodęOctober 18, 2023Wyjazd na kemping to ekscytująca przygoda. Pozwala nie tylko uciec od zgiełku codziennego życia, ale także zapewnia możliwość nawiązania więzi z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu. Jednak w obliczu ekscytacji planowaniem…Czytaj więcej

Orzeźwij się letnimi koktajlamiOctober 18, 2023Nic tak nie kojarzy się z latem jak lodowaty koktajl. Letnie koktajle zapewniają idealne połączenie kreatywnych smaków i orzeźwiających składników. Od margarity po sangrię – odkryj różnorodne letnie koktajle dzięki tym kreatywnym…Czytaj więcej

Zdrowe letnie przekąski, które dodadzą Ci energiiOctober 18, 2023Lato to czas aktywności na świeżym powietrzu, wygrzewania się na słońcu i spędzania czasu z bliskimi. Chociaż te zajęcia są przyjemne, mogą również sprawić, że poczujemy się wyczerpani i będziemy potrzebować podniesienia na…Czytaj więcej

Desery owocowe: idealna letnia ucztaOctober 18, 2023Desery z nadzieniem owocowym to podstawa lata, która może być zarówno pożywna, jak i pyszna. Od ciast i tart po kruszonki i szewce – każdy znajdzie deser pełen owoców. W tym artykule przyjrzymy się zaletom deserów owocowych, różnym…Czytaj więcej

Orzeźwiające napoje na lato, które zapewnią Ci nawodnienieOctober 18, 2023Lato to idealny czas na delektowanie się orzeźwiającymi napojami, które zapewnią Ci nawodnienie podczas gorącej pory roku. Od soczystego soku z arbuza po klasyczną lemoniadę i mrożoną herbatę – dla każdego znajdzie się napój…Czytaj więcej

Chłodne i orzeźwiające letnie sałatki na lekki posiłekOctober 18, 2023Lato to idealny czas na lekkie i orzeźwiające posiłki, a czy jest lepszy sposób na osiągnięcie tego niż pyszna letnia sałatka? Letnie sałatki, zawierające różnorodne warzywa, owoce i warzywa, oferują szeroką gamę smaków i…Czytaj więcej

Kompletny przewodnik po przepisach na lody na latoOctober 18, 2023Nadeszło lato i nie ma lepszego sposobu na pokonanie upału niż gałka pysznych lodów. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem klasycznych smaków, takich jak wanilia i czekolada, czy wolisz coś bardziej kreatywnego i wyjątkowego, w tym…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z latem Dodatki